Az Alexander-technika
Az Alexander-technika az ember ösztönös testhasználatát építi újjá. Képesek leszünk önmagunk irányítására, érezhetően javul közérzetünk, megszabadulhatunk a fájdalmaktól.
- A kisgyermek harmonikusan mozog, erőlködés nélkül, teljes figyelmét annak a tevékenységnek vagy tárgynak szentelve, amivel foglalkozik.
- A felnőttek mozgásában (a folyamat már iskolás korban elkezdődik) változásokat fedezhetünk fel: lumbágó, gerincsérv, feszes nyak, gerincferdülés, térdproblémák és még mennyi minden.
- Az Alexander technika segítségével ez a folyamat visszafordítható.
Minden ember életminőségében pozitív változásokhoz vezet.
- Nemzetközi tapasztalat, hogy a megelőzésben és a rehabilitációban egyaránt sikerrel alkalmazzák.
- Világszerte elterjedt, sikerrel alkalmazzák immár 100 éve