ELŐNYÖS VÁLTOZÁS - fizikai és mentális síkon egyaránt - ezt adja az ALEXANDER-TECHNIKA
Alexander-technika logo
Alexander-technika háza
GYIK

» Mi az Alexander-technika?

» Hogyan működik?

» Mi a biztosíték arra, hogy jó tanár keze közé kerülök?

» Miért jó, ha tudatos a testhasználatom?

» Mennyi időre van szükség, hogy megtanuljam a módszert?

» Mennyi ideig tart egy foglalkozás?

» Milyen öltözetet igényel az Alexander-technika órán részt venni?

» Miből áll egy foglalkozás?

» Mi alapján érdemes tanárt választani?

» Nem tanulni szeretnék, csak egyszerűen „oldódásra”, lazításra vágyom – lehet-e?

» Fáj a hátam, vállam, lábam, csípőm, gerincem, stb., részt vehetek-e így az órán?

» Sokat fáj a fejem, migrénes görcseim vannak, segít-e a módszer?

» Balesetem volt, alig tudom használni a kezemet, lábamat. Tud-e a módszer megoldást adni?

» Gerinc-problémáim vannak, emiatt erős fájdalommal küszködöm. Jelent-e megoldást az Alexander-technika?

» Műtét után is alkalmazható ez a technika?

» Hányan vagyunk egy órán?

» Okozhat-e bármilyen romlást állapotomban a módszer alkalmazása?

» Gyakorolhatom-e otthon magam is?

» Ha nem fáj semmim, akkor is jó?

» Van-e ezoterikus része a módszernek?

» Ez a technika olyan, mint egy masszázs?

» Milyen mellékhatások lehetnek?

» Van-e korhatára a foglalkozáson való részvételnek?